Ako na kogníciu

Pridané: 2.7.2025 14:09:55 Počet zobrazení: 6

V rámci preventívnych aktivít sme v mesiaci jún zavítali medzi seniorov a bavili sa na tému pamäti, pozornosti, poznávacích schopností, ale aj ako sa správne uvoľniť, dýchať a byť sami so sebou. Pozornosť sme venovali sebe, svojim pocitom. Rozprávali sme sa aj o strave a dôležitom pohybe, ako využiť našu pozornosť a ako ju cvičiť.